Psicólogos en Madrid (Chamberi) y Boadilla

BIENVENID@S A UN ESPACIO SOLO PARA TI.

Maria Jesús Granda Martinez
Psicóloga Clínica. Psicoterapeuta

¿Y si resulta que ES posible vivir de otra manera?
¿Y si empezamos a experimentar que nos sentimos como nos pensamos y vamos sustituyendo, a través de un trabajo psicoterapéutico, pensamientos que nos anclan al sufrimiento por otros mas realistas y saludables?
¿Y si vemos que ante un mismo acontecimiento podemos hacer algo de forma diferente?.
¿Y esto te hace expandirte e irradiar a todo tu alrededor y los cambios vienen solos como ondas de agua clara?.

Que es la psicoterapia:
Una propuesta de entrenamiento que te ayuda a detectar quien eres, que pensamientos tienes y como te sientes al hacer, decir o escuchar algo.
Cuando no te cabe ninguna duda que somos mas que un cuerpo o una mente, que somos un todo y, nada separado, que las emociones son parte de nuestra salud física y mental.
Que todo es relación y según me relaciono conmigo mismo lo haré de forma idéntica con los demás....

Con 21 años obtengo la licenciatura en Psicología, desde entonces, no he interrumpido mi formación y mi interés por todo lo que concierne a la salud psicológica física social y espiritual.

Muchos años de experiencia positiva en mi desarrollo profesional ha generado una alta motivación y satisfacción en la relación con las personas que se dirigen a mi consulta en busca de un mayor bienestar para sus vidas.

Inicio

Una persona sana es aquella que sabe pedir ayuda, aprovechar los recursos con los que cuenta para poder superar, afrontar y cambiar hábitos negativos por pequeños que sean.

Es necesario convertir la inquietud y la crisis en una oportunidad de crecimiento.

Por desgracia esto no siempre resulta tan fácil, así es que desde este espacio te animo a que consultes si:

  • Te sientes agotado física y psíquicamente o ya la enfermedad ha aparecido.
  • Cuando las relaciones con tu pareja, familia, hijos, amigos son cada vez mas difíciles.
  • Si tus miedos dificultan y limitan tu vida.
  • Si no consigues cumplir tus objetivos, haciendo un boicot contra ti mismo.
  • Te sientes desbordado (querer controlar hechos incontrolables) a nivel laboral o personal.
  • Cuando pierdes "los nervios" fácilmente.
  • Si caminas entre la ansiedad y la depresión, entre la euforia y la tristeza, sin llegar a equilibrarte realmente.
  • En todos aquellos casos de dependencia hacia sustancias, personas o emociones.

La psicoterapia te ofrece un camino de sosiego para poder disfrutar en el aquí y ahora, con plenitud y consciencia.

Ni los genes ni la educación recibida pueden ser capaces de determinar tu vida. Tú eres responsable de tu felicidad.

La felicidad es la capacidad de habitar la realidad. Vivir en realidad es salir del mundo de la ilusión y poner luz a cada instante de nuestra vida, nos guste más o nos guste menos.